El 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco

El humo del tabaco lleva multitud de sustancias adictivas y dañinas para nuestro organismo. el fumador adicto sufre una gran cantidad de problemas de salud pero, lo que es peor, el fumador pasivo, que sin fumarse un solo cigarrillo, también inhala humo y sufre daños de salud.

¿Fuma? ¿Alguna vez se has detenido a pensar cómo fumar está afectando su cuerpo y su vida? La mayoría de personas saben que fumar puede causar cáncer de pulmón, enfisema y eventualmente morir, pero ¿Sabemos por qué?

Un cigarrillo contiene alrededor de 4000 sustancias químicas, muchas de ellas venenosas. Y cada vez que se inhala humo de un cigarrillo, pequeñas cantidades de estas sustancias se van hacia la sangre a través de los pulmones y viajan por todo el cuerpo, causando incontables daños.
Fumar produce malolor; incrementa las arrugas y el envejecimiento de la piel; produce manchas en los dientes; genera mal aliento y 3 veces más caries que los no fumadores; es responsable de infecciones respiratorias frecuentes, bronquitis crónica, enfisema y asma (también muy frecuentes en hijos de fumadores y en fumadores pasivos); es la causa principal de la EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica); aumenta el riesgo de abortos, muerte fetal y de bebes con bajo peso al nacer.

"...piensan que fácilmente pueden dejarlo, en el momento que quieran. Pero cuando lo intentan, descubren que es extremadamente difícil."

Fumar no sólo es “un hábito”, también es un tipo de drogadicción, ya que el hecho de fumar tabaco produce dependencia a la nicotina, sustancia con un poder de adicción similar al de otras drogas como la heroína o cocaína.

Es por esto, que mucha gente no se da cuenta de su adicción y piensan que fácilmente pueden dejarlo, en el momento que quieran. Pero cuando lo intentan, descubren que es extremadamente difícil. Actualmente, existen herramientas eficaces para dejar de fumar. Si bien la motivación del fumador para superar la dependencia es la base de cualquier tratamiento, estos métodos son de gran ayuda en el proceso de deshabituación.

Existen medicamentos reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que han demostrado mejorar claramente las tasas de éxitos. El tabaco es el responsable del 16% de los muertos en España mayores de 16 años es el tabaco. Es el causante del 30% de todos los cánceres, entre otros del 90% de los cánceres de pulmón (10 veces más frecuente en fumadores); del 75% de los cánceres de fosas nasales (muy frecuente en fumadores pasivos); del 40% de los cánceres de vejiga urinaria (4 veces mas frecuente en fumadores); del responsable del 50% de la muertes por problemas cardiovasculares (infartos, problemas circulatorios; del 95% de las muertes por enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Debido a la gravedad de las consecuencias y la importancia de disminuir los efectos del tabaquismo, tanto en fumadores como en no fumadores, cada año, el 31 de mayo, se celebra el “Día Mundial Sin Tabaco”, con el objetivo de sensibilizar a la población sobre los daños y consecuencias de vivir rodeados de humo.