¿Por qué es tan importante en nuestras vidas, tener una autoestima positiva?

Hay que mantener una autoestima elevada y una óptima percepción del valor y bienestar propios. Tanto para vivir con salud y bienestar como para trabajar y relacionarnos con los demás de una manera satisfactoria, gratificante y provechosa, se requiere esa…

¿Qué hábitos saludables tienen las personas más longevas del mundo?

La longevidad extrema positiva, es decir, sobrepasar los cien años de edad  en buenas condiciones físicas, mentales y sociales, es un privilegio extraordinario que pocas personas pueden alcanzar. Si las personas  llegan a esas edades tan avanzadas, es porque se dan…
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