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¿Cómo podemos superar el miedo al Covid-19?

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Víctor López nos ofrece 10 consejos optimistas, sobre todo, a las personas mayores para que adquieran confianza en sí mismas y quitar el miedo al covid-19

10 recomendaciones para disfrutar del verano con salud

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DISFRUTA DEL VERANO CON SALUD. Decálogo de recomendaciones generales El verano es una época ideal para divertirse al aire libre, realizar alguna actividad física y evitar el sedentarismo, lo que nos ayuda a mejorar nuestra salud y a sentirnos mejor. No obstante, evita...

Mente en forma: ¡Estimula tu capacidad cognitiva en casa o en la playa!

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No te pierdas la tercera y última ronda de ejercicios para estimular nuestras capacidades cognitivas. Una serie de ejercicios que pueden realizar cualquier persona adulta y/o persona mayor en casa, solas o con otras  personas (pareja, amistades, etc.).  ¿Sois más de...

Más del 80% de las personas cuidadoras son mujeres

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Más del 80% de las personas cuidadoras son mujeres y la mayoría de ellas son familiares de la persona dependiente (hijas o esposas), según los datos de las personas atendidas por Cruz Roja Española.

Los grandes beneficios del caminar en las personas mayores

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Volver a salir de casa no es tarea sencilla para muchas personas mayores, especialmente por el miedo que genera un posible rebrote de la Covid19. Recuerdapracticar y disfrutar de realizar ejercicio al aire libre, manteniendo siembre una distancia física de seguridad...

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