Ver películas y disfrutar del teatro, un placer saludable

Aunque se suele asociar solo con la diversión y el ocio, ver películas y disfrutar del teatro tiene ventajas tanto para la salud psicológica como para la física, nos lo cuenta nuestro amigo y compañero, el gerontólogo Víctor López García.

¿Un banco para sentarse?

Javier del Monte Diego, Arquitecto y gerontólogo, nos invita a reflexionar sobre la importancia de los bancos en nuestras comunidades y ciudades.

Beneficios del senderismo para tu salud física y mental

Beneficios del senderismo

El gerontólogo Víctor López García, habla en este nuevo artículo sobre los beneficios de la práctica del senderismo sobre la salud física, mental y social y nos aporta algunas recomendaciones básicas para aquellas personas que quieran disfrutar de esta actividad.