Ver películas y disfrutar del teatro, un placer saludable

Aunque se suele asociar solo con la diversión y el ocio, ver películas y disfrutar del teatro tiene ventajas tanto para la salud psicológica como para la física, nos lo cuenta nuestro amigo y compañero, el gerontólogo Víctor López García.
Decenio del Envejecimiento Saludable

La Década del Envejecimiento Saludable (2021-2030): una nueva iniciativa de Naciones Unidas

Naciones Unidas ha declarado oficialmente la Década del Envejecimiento Saludable (2021-2030). Un impulso renovado para una cooperación global liderada por la Organización Mundial de la Salud (OMS)para mejorar la vida de las personas mayores El 14 de diciembre la Asamblea…
El Servicio de Atención de la Facultad de Psicología de la Universidad de Salamanca (SAP) colaborará en materia de prevención del deterioro cognitivo con la FAMASA,

Prevención del deterioro cognitivo, con la Federación de Asociaciones de Mayores de Salamanca

El Servicio de Atención de la Facultad de Psicología de la Universidad de Salamanca (SAP) colaborará en materia de prevención del deterioro cognitivo con la FAMASA,

La actividad física, vital para garantizar una vida longeva, saludable e independiente, incluso en los últimos años

La inactividad física reduce la esperanza de vida hasta cinco años. De esa manera, el nuevo informe de ukactive exige una reevaluación completa de la forma en la que viven las personas mayores, explorando cómo integrar la actividad física en todos los aspectos de su vida.

Dormir menos de 7 horas, asociado con mayor riesgo de caídas, deterioro cognitivo y dificultades en el control de la medicación

El insomnio es más frecuente en mujeres, personas mayores y en pacientes con cierto tipo de enfermedades. El sueño permite la recuperación funcional y energética del organismo, ayuda a consolidar la memoria y colabora en el almacenamiento de los neurotransmisores.…

Envejecimiento saludable: Los ritmos biológicos y las personas mayores

Durante la jubilación se pueden emprender nuevas actividades, como continuar los estudios, iniciar una nueva profesión o retomar antiguas aficiones. Además, las personas mayores contribuyen de muchos modos en sus familias y comunidades. Sin embargo, el alcance de esas oportunidades…
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