10 recomendaciones para disfrutar del verano con salud

DISFRUTA DEL VERANO CON SALUD. Decálogo de recomendaciones generales El verano es una época ideal para divertirse al aire libre, realizar alguna actividad física y evitar el sedentarismo, lo que nos ayuda a mejorar nuestra salud y a sentirnos mejor. No obstante, evita hacer actividad física intensa en las horas de más calor. Protégete la cabeza […]

Vigila tu salud auditiva en verano

El verano es la época soñada para disfrutar del sol y la playa. Pero también de poner especial atención a nuestro oído. Aunque nos vayamos de vacaciones, debemos cuidar de ellos para que sufran lo menos posible. El oído es un órgano sensible que sufre ante determinados agentes externos. En verano, esas bacterias o gérmenes aumentan […]